Las rodilleras se refieren a un elemento que se utiliza para proteger las rodillas de las personas. Tiene las funciones de protección deportiva, protección contra el frío y calor, y mantenimiento de las articulaciones. Se divide en rodilleras deportivas y rodilleras sanitarias. Es adecuado para atletas, personas de mediana edad y ancianos y pacientes con enfermedades de la rodilla.
En los deportes modernos, el uso de rodilleras es muy extenso. La rodilla no solo es una parte extremadamente importante en los deportes, sino también una parte relativamente frágil y que se lesiona con facilidad. También es extremadamente doloroso cuando se lesiona y tarda en recuperarse. Algunas personas pueden incluso experimentar un leve dolor en días lluviosos y nublados.
Puede reducir y evitar lesiones hasta cierto punto, y también puede prevenir el frío cuando se usa en invierno.
Adecuado para personas mayores
Los estudios han demostrado que con solo caminar sobre un terreno plano, la rodilla soporta la presión de 3 a 5 veces más alta que su peso. Para las personas mayores con sobrepeso y obesidad, sus rodillas estarán abrumadas.
Llevar una rodillera es una forma sencilla y eficaz para que las personas mayores protejan las articulaciones de sus rodillas, especialmente para las personas mayores con un índice de masa corporal superior a 24, es decir, el peso (kg dividido por la altura de los metros cuadrados 2). Por ejemplo, una persona mayor que mide 1,55 metros de altura y pesa 65 kilogramos tiene un índice de masa corporal de 27, lo que evidentemente tiene sobrepeso. Una persona mayor debe usar rodilleras.
La articulación de la rodilla es donde se unen los huesos de la parte superior e inferior de la pierna, con un menisco en el medio y una rótula en la parte delantera. La rótula está estirada por dos huesos carnosos, suspendidos antes de la intersección de los huesos de la pierna y se desliza fácilmente.
En la vida normal, debido a que no se ve afectada por fuerzas externas y no se ejercita vigorosamente, la rótula de los ancianos aún puede moverse normalmente en un rango pequeño en la rodilla. Sin embargo, la rótula de los ancianos envejece rápidamente. Una vez que la fuerza se aplica incorrectamente, la rodillera es un "arma poderosa" para proteger la rótula de los ancianos para que no se salga de la posición original. Si la articulación de la rodilla se ha lesionado o se produce una enfermedad, el uso de rodilleras también puede reducir la flexión de la rodilla y ayudar al muslo y la pantorrilla a mantener una línea recta, protegiendo así la articulación de la rodilla para que no agrave la afección.
Además de proteger las articulaciones de las rodillas, las rodilleras también tienen un efecto de retención de calor muy bueno. Para los ancianos que están empeorando día a día, no solo pueden prevenir el resfriado, sino también prevenir el deterioro de las viejas piernas frías. Además, los ejercicios de fortalecimiento y el fortalecimiento de los músculos también son formas importantes de mantener estable la rodilla. Especialmente el remo, la bicicleta, etc., son muy beneficiosos para proteger las rodillas. Además, al usar rodilleras, lo mejor es llevarlas dentro de los pantalones.
Mantenimiento diario
Colóquelo en un lugar seco y ventilado, preste atención a la humedad.
No exponer al sol.
Al usar, preste atención a la limpieza
Está prohibido sumergirse en agua durante mucho tiempo. La superficie de la franela se puede empapar en agua y se frota suavemente, y la superficie funcional se puede limpiar suavemente con agua limpia.
Hora de publicación: Jun-05-2021