¿Por qué usas un soporte para la cintura con frecuencia? Ya sea por síntomas y molestias en la cintura, o por hernia de disco intervertebral lumbar, es necesario darle algo de soporte y protección a la cintura. Precisamente hablando, el soporte de la cintura tiene cierto efecto, pero también es un borde de doble cara. Causará daño al cuerpo.
Mucha gente puede pensar, ¿no es necesario usar un protector de cintura para protegerse? ¿De dónde viene la lesión? Tenemos que saber que nuestro cuerpo tiene un principio, es decir, si no lo usas lo desperdiciarás. Si haces ejercicio y lo usas regularmente, será mejor si no lo usas durante mucho tiempo. Por eso venimos diciendo que la vida sana y el ejercicio son importantes.
El papel y los peligros de la protección de la cintura.
El soporte de cintura puede brindar soporte para reducir la fuerza de la cintura en aproximadamente un 20-25%, pero al mismo tiempo, también limitará las actividades normales de la cintura. El uso prolongado provocará un deterioro de la fuerza de los músculos de la cintura y del rango normal de movimiento de la cintura, es decir, la pérdida del movimiento de fricción. También puede dañar los músculos del suelo pélvico.
El músculo del suelo pélvico es un músculo extremadamente importante. Desempeña un papel importante en el control de la orina y el intestino y en la mejora de la vida sexual. Muchas mujeres en posparto tosen, estornudan y pierden orina, lo que puede estar relacionado con el debilitamiento de la fuerza de los músculos del suelo pélvico. Usar una circunferencia de cintura durante mucho tiempo puede estar bien cuando eres joven y la probabilidad de sufrir incontinencia es alta cuando eres mayor.
¿Cuándo usar el protector de cintura?
Para los pacientes con hernia de disco intervertebral lumbar y dolor agudo, es difícil caminar y se siente mejor usar una faja. Esta vez se puede usar, pero solo se usa durante las actividades y se desata durante el descanso. Intenta no usarlo más de una vez. Trate de no usarlo por más de 1 a 2 semanas durante 30 minutos.
Hora de publicación: 12-nov-2021